NORDIC WALKING VALLE DI SCALVE 2006
PARTECIPA AI CORSI DI NORDIC WALKING!!!

Il Nordic Walking è una camminata sportiva che si pratica con degli appositi bastoncini all'aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, migliora la capacità polmonare, riattiva muscoli poco utilizzati, fa lavorare l'apparato cardiocircolatorio in modo completo e senza affaticamento ed inoltre non è traumatico per le articolazioni

E' DIVERTENTE, RILASSANTE E SALUTARE,
PERMETTE DI BRUCIARE 400 CALORIE/ORA CONTRO LE 260/280 DELLA CAMMINATA TRADIZIONALE SENZA BASTONCINI, FA LAVORARE OLTRE L'80% DEI MUSCOLI, SCIOGLIE LE CONTRAZIONI,
RIDUCE LA SENSAZIONE DI AFFATICAMENTO

Corsi Giugno - Luglio
Inizio corso a Schilpario giovedì 8 Giugno ore 20.00 (il giovedì per 8 settimane). Ritrovo presso il ponte della pista di fondo.
(Minimo 10 iscritti)

Corsi Agosto
Dal 7 al 25 Agosto, dal lunedì al venerdì (escluso martedì 15)
Inizio lezioni alle ore 16.00 a Schilpario presso il ponte della pista di fondo (Iscrizioni - minimo 10 persone). Durata lezioni 1 ora e 30 minuti

Informazioni ed iscrizioni:
Ufficio Turistico di Schilpario (0346.55059)
Gianluca (348.4403676); Vincenzo (340.3860143); Franco (340.7617248)

Corso di Nordic Walking (5 giugno 2006)
A Schilpario, a partire dall'8 giugno per otto settimane, ogni giovedì si terrà il corso di Nordic Walking, con ritrovo alle ore 20.00 presso il ponte della pista di fondo; il corso si svolgerà se verrà raggiunto il numero di almeno 10 iscritti.

Il Nordic Walking è una camminata sportiva che si pratica con degli appositi bastoncini all'aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, migliora la capacità polmonare, riattiva muscoli poco utilizzati, fa lavorare l'apparato cardiocircolatorio in modo completo e senza affaticamento ed inoltre non è traumatico per le articolazioni.
Il Nordic Walking: "E' divertente, rilassante e salutare, permette di bruciare 400 calorie all'ora contro le 260/280 della camminata tradizionale senza bastoncini, fa lavorare oltre l'80% dei muscoli, scioglie le contrazioni, riduce la sensazione di affaticamento".
Le iscrizioni si raccolgono presso l' Ufficio Turistico di Schilpario (tel. 0346. 55059).

Per iscrizioni ed informazioni clicca qui

www.scalve.it