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Il Nordic Walking è una camminata sportiva che si pratica con degli appositi bastoncini all'aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, migliora la capacità polmonare, riattiva muscoli poco utilizzati, fa lavorare l'apparato cardiocircolatorio in modo completo e senza affaticamento ed inoltre non è traumatico per le articolazioni.

PORTA ALL'ARIA APERTA IL PIACERE DI FARE MOVIMENTO...

Prova il Nordic Walking..
- è divertente, rilassante e salutare: un connubio fra uomo, natura e benessere
- PERMETTE DI BRUCIARE 400 calorie/ora contro le 260/280 della camminata tradizionale senza bastoncini
- FA LAVORARE OLTRE L'80 % DEI MUSCOLI del nostro corpo tonificando e riducendo di oltre il 30 % il carico sugli arti inferiori
- scioglie le contrazioni nella zona delle spalle e della nuca
- riduce la sensazione di affaticamento e per questo adatto ad ogni età

Altre informazioni sugli sport all'aria aperta www.ski-nordik.it